Haarausfall

Haarausfall: Was ist die Ursache und was kann ich tun?

Haarausfall Test und Ursachen:

Warum habe ich Haarausfall?

Es ist wahr, dass Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit ihre Haare verlieren als Frauen, hauptsächlich aufgrund der männlichen Glatze (dazu später mehr).

Aber auch bei Frauen sind Ausdünnung und Haarausfall häufig und nicht weniger demoralisierend. Die Gründe können von einem einfachen und vorübergehenden Mangel an Vitaminen bis hin zu einem komplexeren Krankheitsbild reichen.

In vielen Fällen gibt es Möglichkeiten, sowohl männlichen als auch weiblichen Haarausfall zu behandeln. Es hängt alles von der Ursache ab. Hier sind einige häufige und weniger häufige Gründe, warum Sie möglicherweise weniger Haare auf Ihrem Kopf sehen.


Was ist Alopezie oder Haarausfall?

Haarausfall

Alopezie bezieht sich auf jede Form von Haarausfall, Haarausfall oder Glatzenbildung irgendwo im Körper. Es gibt eine Vielzahl von Ursachen, die zu Haarausfall führen können. Die häufigste und natürlichste ist jedoch das Altern.

Haarausfall bleibt oft unbehandelt, da er nicht als Krankheit angesehen wird. Neben dem regulären Haarausfall ist er auch ein natürliches Phänomen. Dies kann jedoch zu unglücklichen Folgen führen, wenn der Haarausfall mehr als normal ist.

Im Durchschnitt kann man zwischen 80 und 100 Haare pro Tag verlieren, von den 100.000 bis 150.000 Haaren auf einem erwachsenen Kopf. Es gibt Anlass zur Sorge, wenn der Haarausfall doppelt so hoch ist.

Akuter Haarausfall oder ein plötzlicher Anstieg des Haarausfalls können auf viele Gründe zurückzuführen sein, z. B. Stress, Schwangerschaft bei Frauen, Kahlheit bei Männern, Kahlheit bei Frauen, Exposition gegenüber starkem Sonnenlicht, Anämie, Schilddrüsenunterfunktion, Vitamin B-Mangel, Autoimmunerkrankung , Chemotherapie usw.

Sollten Sie bemerken:

  • Verlust von Haarbüscheln von Ihrer Kopfhaut
  • übermäßige Ausdünnung Ihrer Haare
  • unerklärlicher Haarausfall an jeder Stelle des Körpers
  • dass Sie sich die Haare ausreiß
  • unvollständiger Haarausfall an Kopfhaut und / oder Augenbrauen

Sie müssen sofort Ihren Hausarzt oder einen Hautarzt aufsuchen.

Abhängig von Ihrem Zustand kann der Allgemeinarzt Sie zu einem Dermatologen, Trichologen oder sogar Endokrinologen verweisen, wenn der Haarausfall mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängt. Sie können auch an einen Psychologen überwiesen werden, wenn Sie an Trichotillomanie leiden.

Der Haarwuchszyklus

Das Haar besteht aus Keratin, einem Protein, das in den Haarfollikeln auf der obersten Hautschicht gebildet wird. Die Follikel produzieren ständig neue Haarzellen und drücken die alten abgestorbenen Zellen aus. Die Haare, die Sie auf Ihrem Kopf sehen, sind kompakte Strähnen aus abgestorbenen keratinisierten Zellen.

Zu jedem Zeitpunkt wachsen 90% oder mehr der Haare auf Ihrer Kopfhaut weiter. Keine zwei Haare haben das gleiche Wachstumstempo. Tatsächlich durchläuft jeder Haarfollikel einen eigenen Wachstumszyklus, der von Faktoren wie Alter, Ernährung, Krankheit und auch ethnischer Zugehörigkeit beeinflusst wird.

Weil jeder Haarfollikel einen anderen Wachstumszyklus durchläuft, vergießt man nur eine bestimmte Anzahl Haare pro Tag. Wenn alle Haare auf Ihrem Kopf denselben Wachstumszyklus durchlaufen würden, würden alle Haare auf einmal abfallen.

Jede Haarsträhne durchläuft zwischen dem Beginn des Wachstums und dem Abfallen drei Phasen:

Haarausfall
  • Anagen (Wachstumsphase) – ist die Haarwachstumsphase, die zwei bis sieben Jahre dauern kann. Zu jeder Zeit befinden sich etwa 80% – 90% der Haare auf Ihrem Kopf in der Anagenphase. Die Haare in dieser Phase wachsen alle 28 Tage von einem Zentimeter auf einen halben Zoll. Ihre Genetik bestimmt, wie lange sich Ihr Haarfollikel in der anagenen Phase befindet.
  • Katagen (Regressionsphase) – signalisiert das Ende der aktiven Wachstumsphase und ungefähr 1% der Haare befinden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in dieser Phase. Diese Phase der Haare dauert etwa 10 bis 14 Tage.
  • Telogen (Haarausfallphase) – Dies ist eine Ruhephase, in der Ihr Haar freigegeben wird und ausfällt, d. H. Das Ruhehaar verbleibt im Follikel, bis es durch das Wachstum eines neuen anagenen Haares herausgedrückt wird. Zu jedem Zeitpunkt befinden sich 10 – 15% aller Haare in der Telogenphase. Der Follikel bleibt dann 3 Monate ruhen und der gesamte Prozess wiederholt sich erneut.

Was sind die Arten von Alopezie/ Haarausfall?

Wenn Ihr Haarwuchszyklus gestört ist, beginnen Probleme wie Haarausfall und Haarausfall. Tritt Ihr Haar beispielsweise zu früh in die Ruhephase ein, kommt es zu übermäßigem Haarausfall und Haarausfall.

Es kann eine Reihe von Gründen geben, die zur Störung des Haarwuchszyklus führen und zu verschiedenen Arten von Alopezie führen, wie z.B

  • Alopecia areata – fängt plötzlich an und verursacht Haarausfall an Stellen im Körper bei Kindern und jungen Erwachsenen. Dieser Zustand wird auch als „Fleckenkahlheit“ bezeichnet. Es wird beobachtet, dass dieser Zustand in Familien vorkommt und Experten glauben, dass dieser Zustand das Ergebnis einer Autoimmunerkrankung sein könnte, bei der das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise die Haarfollikel angreift.
    Eine Person, die unter dieser Krankheit leidet, kann alle Haare verlieren. Dies kann jedoch ein vorübergehender Zustand sein und das Haar kann nach einigen Jahren nachwachsen. Es gibt jedoch keine Garantie.
  • Involutionale Alopezie – ist ein natürlicher Prozess, bei dem das Haar mit dem Alter dünner wird. Mit zunehmendem Alter gehen die meisten Haarfollikel in die Ruhe- oder Ruhephase über, während die Länge der restlichen Haare allmählich kürzer wird und infolgedessen die Haarmenge dünner wird.
  • Androgene Alopezie – ist eine genetische Erkrankung. Männer mit dieser Erkrankung leiden unter einer sogenannten männlichen Glatzenbildung, die im späten Teenageralter oder Anfang 20 beginnen kann. Frauen mit dieser Erkrankung leiden unter einer sogenannten weiblichen Glatzenbildung und bemerken das Ausdünnen ihrer Haare nach dem 40. Lebensjahr.
  • Alopecia totalis – ist eine Autoimmunerkrankung und tritt auf, wenn eine Person an Kopf und Gesicht, einschließlich Augenbrauen und Wimpern, unter vollständigem Haarausfall leidet. Dies kann ein plötzlicher Prozess oder ein allmähliches Fortschreiten von Alopecia areata sein. Dieser Zustand kann sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen.
  • Alopecia universalis – ist auch eine Autoimmunerkrankung, bei der am ganzen Körper Haarausfall auftritt, einschließlich Augenbrauen, Wimpern und Schamhaare. Es gilt als die schwerste Form der Alopecia areata.
  • Narbenalopezie – kann durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden, wie z.
    frontale fibrosierende Alopezie (tritt bei Frauen in den Wechseljahren auf),
    Sklerodermie (eine rheumatische Autoimmunerkrankung)
    Lichen planus (ein juckender Ausschlag),
    discoider Lupus (eine milde Form von Lupus)
    Follikulitis decalvans (tritt bei Männern auf, die eine fleckige Kahlheit und Narbenbildung verursachen)

Narbenalopezie tritt hauptsächlich bei Erwachsenen auf und ist ein Zustand, bei dem die Haarfollikel zerstört werden. Die Haare können niemals nachwachsen.

  • Trichotillomanie – ist eine psychische Störung, von der hauptsächlich Kinder betroffen sind, die sich die Haare reißen und ausziehen. Dies kann Haarfollikel zerstören und den Haarwuchs verhindern.
  • Telogen-Effluvium – entsteht hauptsächlich durch die Reaktion des Körpers auf Stress, hervorgerufen durch Krankheiten wie Krebs, mentale und emotionale Störungen, Medikamente wie Blutverdünner, hormonelle Ungleichgewichte, Stress während der Geburt und so weiter. In diesem Zustand tritt Haarausfall auf der Kopfhaut auf. Das Haar wächst normalerweise wieder nach, nachdem die Stressperiode vorbei ist.
  • Alopecia barbae – ist ein Verlust der Gesichtsbehaarung und betrifft Männer, insbesondere, da es bei Bärten haarlose Stellen verursacht.
  • Alopecia mucinosa – auch Follikelmucinose genannt – ist eine Autoimmunerkrankung. Es verursacht eine Entzündung der Haarfollikel, die zu Narbenbildung oder nichtnarbigem Haarausfall führen kann. Dieser Zustand kann jeden Körperteil betreffen und sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen. Bei früher Behandlung wachsen die Haare nach. Wenn der Zustand zu schwerwiegend ist, wachsen die Haare nicht nach.
  • Traktionsalopezie – ist eine Erkrankung des Haarausfalls, die bei Frauen häufig auftritt. Dies ist auf Spannungen in den Haarschäften zurückzuführen, die durch sehr enge Pferdeschwänze, Zöpfe oder Zöpfe verursacht werden. Wenn das Haar regelmäßig zu lange zusammengebunden wird, kann dies zu einer anhaltenden Traktionsalopezie führen, und die Haare an den betroffenen Stellen wachsen möglicherweise nie nach.
  • Anagen Effluvium – ist ein weit verbreiteter Haarausfall im ganzen Körper aufgrund von Chemotherapie, Immuntherapie oder Strahlentherapie. Der Haarausfall ist in der Regel vorübergehend und wächst nach einer gewissen Zeit nach.

Haarausfall bei Frauen:

Scheint Ihr Haar plötzlich viel dünner? Hier finden Sie alles, was Sie über mögliche Ursachen wissen müssen, sowie vom Arzt empfohlene Tipps und Behandlungen für das Nachwachsen.

Haarausfall

Ich war gerade in der Dusche, als ich das erste Haarnest im Abfluss bemerkte. Dann sah ich die Klumpen zwischen meinen Fingern und ich wusste, dass etwas nicht stimmte. Es war überall auf meinem Kissen. Zuerst versicherte ich mir, dass es ein Zufall war, ein einmaliger Schrecken, der durch zu viel Shampoonieren verursacht wurde. Aber nach wochenlangem Verlust, der sich wie die Hälfte meines dicken lockigen Haares anfühlte, bekam ich Panik.

Haarausfall ist häufiger als Sie vielleicht denken. Laut der American Hair Loss Association machen Frauen in den USA bis zu 40 Prozent der Haarausfallkranken aus. Als ich schließlich zum Arzt ging, stellte ich fest, dass die Ursache für meine Ausdünnung in einer Umstellung der Empfängnisverhütung lag, die mich in Mitleidenschaft zog Hormone aus. Zu diesem Zeitpunkt waren es Monate voller Stress und Sorgen, und jetzt wird mir klar, dass ich viel früher zum Arzt hätte gehen sollen. In meinem Fall und in den Fällen so vieler Frauen kann Haarausfall tatsächlich als Warnsignal für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme dienen. Es ist wichtig, dass Sie sich auf das einstellen, was mit Ihrem Haar geschieht, da dies auf Ihre Hormone, Ihre Schilddrüse, Ihren Stoffwechsel und Ihre allgemeine innere Gesundheit hinweisen kann.

„Es gibt viele verschiedene Gründe für Haarausfall und Haarausfall kann ein Symptom für ein größeres Problem sein“, sagt die in New York ansässige Dermatologin Michelle Henry gegenüber Allure. „Wenn jemand Probleme mit der Schilddrüse hat, ist es wirklich wichtig, dies genau zu bestimmen, da diese Störung des Stoffwechsels die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen kann. Wenn jemand eine Eisenmangelanämie hat, kann eine der ersten Erscheinungsformen Haarausfall sein. “Je früher diese Zustände gefunden werden, desto besser. Haarausfall ist nichts, wofür wir uns verstecken oder schämen müssen, besonders wenn er uns Hinweise darauf geben kann, was mit unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden geschieht.

Einige Frauen sind sich ihrer hormonellen oder schilddrüsenbedingten Probleme möglicherweise erst bewusst, wenn sie zum Dermatologen gehen, um sich gegen Haarausfall behandeln zu lassen. Um ein detailliertes Verständnis der verschiedenen Arten von Haarausfall und der möglichen Gründe dafür zu erhalten, gingen wir zu den Experten.

Was sind die häufigsten Arten von Haarausfall?

Wenn Sie einen plötzlichen Mangel an Haaren auf Ihrem Kopf bemerken, ist das schon etwas. „Es ist ziemlich normal, zwischen 50 und 100 oder etwas mehr als 100 Haare pro Tag zu verlieren“, sagt Henry. „Viel mehr als das ist von Belang und das ist wirklich wichtig, um Ihren Dermatologen zu informieren.“ Genau wie Sie einem verdächtigen Maulwurf Aufmerksamkeit schenken oder einen Ausschlag im Auge behalten, ist es wichtig zu wissen, was mit Ihrem Haar passiert. Henry empfiehlt einen Haarzählungstest, bei dem Sie jedes einzelne Haar, das Sie pro Tag verlieren, zählen, um festzustellen, ob das, was Sie erleben, völlig normal ist oder sich auf etwas einlässt, das Sie betrifft.

Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht glauben gemacht haben, sieht nicht jeder Haarausfall gleich aus. Wenn Sie genau wissen, um welchen Typ es sich handelt, können Sie das Problem leichter beheben.

Haarausfall und dünner werdendes Haar

Die häufigste Ursache für Haarausfall, bekannt als männliche oder weibliche Kahlheit, ist tatsächlich erblich bedingt und tritt normalerweise mit zunehmendem Alter allmählich auf. Möglicherweise bemerken Sie einen zurückgehenden Haaransatz, schütteres Haar oder kahle Stellen. Wenn Sie bemerken, dass die Schläfen und der Haaransatz dünner werden, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Follikel betroffen ist. In diesem Fall ist es an der Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen, der nach zugrunde liegenden Problemen wie Eisenmangel oder hormonellen Ungleichgewichten sucht.

„Wenn der Haarausfall langsam und allmählich verläuft und eine Familiengeschichte vorliegt, kann man davon ausgehen, dass es sich um einen Haarausfall nach weiblichem Muster handelt“, sagt Henry. „Beginnt der Haarausfall einige Monate nach der Schwangerschaft, ist davon auszugehen, dass es sich um ein schwangerschaftsbedingtes Telogen-Effluvium handelt.“ Im Gegensatz zu WebMD kann ein tatsächlicher Dermatologe tatsächlich einen Blick auf Ihre Kopfhaut werfen, Blutuntersuchungen durchführen und Sprechen Sie mit Ihnen über Ihre Symptome.

Verschütten

Obwohl sie Panik auslösen, kommt es häufig nach körperlichen Traumata wie Geburt oder Operation zum Haarausfall. Andere erleben es möglicherweise nach emotionalen Traumata oder Perioden intensiven Stresses. Etwas so scheinbar Unwichtiges wie das Ändern Ihrer Empfängnisverhütungsmarke kann auch Ihren Körper strapazieren und Ihr inneres Gleichgewicht so weit beeinträchtigen, dass Haarausfall auftritt.

Wenn Sie in letzter Zeit ein hartes Stück Leben hinter sich haben und das Schuppen der Schuldige zu sein scheint, gibt es tatsächlich eine gute Nachricht: Alle Haare, die Sie abwerfen, können zurückkehren. Konzentrieren Sie sich auf Ihre geistige Gesundheit, kümmern Sie sich um Ihren Körper und versuchen Sie, mit Ihrem Stress fertig zu werden. „Vor allem bei Frauen tragen Stress und das Stresshormon Cortisol einen großen Teil zum chronischen Stress bei, da es das hormonelle Gleichgewicht stören und zu Störungen des Haarwuchszyklus sowie Entzündungen führen kann“.

Bruch in der Nähe der Kopfhaut

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar in der Mitte der Haarsträhne oder ein paar Zentimeter von der Kopfhaut entfernt bricht, ist dies ein Zeichen für geschwächtes Keratin und einen Bruch aufgrund einer schweren Schädigung des Haarproteins – kein herkömmlicher Haarausfall. In diesem Fall ruhen Sie sich aus und schwören Wärme, Bleichmittel und Färbemittel ab, bis die abgebrochenen Teile etwas herausgewachsen sind und sich die Haartextur insgesamt verbessert hat.


Kahle Stellen oder Kahlheit der Kopfhaut, einschließlich Verlust von Wimpern und Augenbrauen

Bei Erkrankungen wie Alopecia areata kommt es zu Haarausfall, wenn das Immunsystem den Haarfollikel angreift. Diese Art von Haarausfall tritt häufig plötzlich auf und Sie werden feststellen, dass eine oder mehrere kreisförmige kahle Stellen auftreten. Es ist üblich, dass die Erkrankung erneut auftritt, und ein kleiner Prozentsatz der Menschen, die an Alopezie leiden, leidet zusätzlich zu der totalen Kahlheit der Kopfhaut unter Wimpern- und Augenbrauen-Haarausfall, obwohl sie möglicherweise nicht alle diese Symptome haben. Dies ist eine chronische Erkrankung und je früher sie diagnostiziert wird, desto eher können Sie die nächsten Schritte herausfinden.

Welche Gesundheitszustände können zu Haarausfall führen?

Haarausfall selbst wird manchmal als Diagnose behandelt, aber es ist häufiger, es ist ein Symptom für etwas Größeres. „Haarausfall kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein und als Frühwarnsystem dienen“, sagt Richard Firshein, führender Experte für integrative und präzisionsbasierte Medizin und Gründer des Firshein-Zentrums. „Die Gesundheit der Haarfollikel hängt direkt mit der Gesundheit und der Funktionsweise unseres endokrinen Systems zusammen.“

Bei Erkrankungen wie dem häufig schwer zu diagnostizierenden polyzystischen Ovarialsyndrom ist das Ausdünnen der Haare neben Akne und Körperbehaarung häufig eines der ersten Anzeichen, das durch den erhöhten Testosteronspiegel hervorgerufen wird. „Patienten mit PCOS können insgesamt ein erhöhtes Testosteron aufweisen, was zu einer androgenetischen Alopezie führt“, erklärt Henry. Wenn Sie mit Ihrem Hautarzt, Gynäkologen oder medizinischen Fachpersonal offen darüber sprechen, können Sie tatsächlich früher zu einem Diagnose- und Behandlungsplan gelangen. Bei vielen hormonellen Erkrankungen ist es für Sie umso besser, je früher sie gefunden werden.

„Sowohl Hypothyreose als auch Hyperthyreose können Haarausfall verursachen“, sagt Henry. „Es ist also sehr wichtig und Teil meiner Blutuntersuchung bei Haarausfall, die TSH zu überprüfen. Dies ist ein Screening-Test für Hyper- oder Hypothyreose.“ Besonders in der Welt der Frauengesundheit, in der so viele mit unsichtbaren Krankheiten kämpfen, gibt es solche Kein Grund, warum du es tun solltest. Haarausfall kann uns auf alles aufmerksam machen, von hormonellen Ungleichgewichten bis hin zu Nährstoffmängeln. Henry erwähnt auch, dass Eisenmangel, Vitamin D-Mangel oder Vitamin B12-Mangel auch Haarausfall verursachen können. Die Durchleitung hört auf den eigenen Körper, wenn sich etwas falsch anfühlt. Beachten Sie den Haarausfall und andere Symptome und fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen nach einer umfassenden Blutuntersuchung und haben Sie keine Angst, sich dafür einzusetzen.

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Die 3 Hauptursachen für Haarausfall

1. Schlechte Ernährung

Um Ihr Haar zu erhalten, müssen Sie ihm die Nahrung geben, die es benötigt. Wenn Sie einen Mangel an wichtigen Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Zink, Kalium oder Eisen haben, sind Ihre Haare nicht glücklich. Dies könnte ein Indikator für Ihr Haarausfall sein Die gute Nachricht ist, dass es eine einfache Lösung gibt: Essen Sie Lebensmittel, die Ihnen die Mineralien liefern, die Ihr Haar benötigt, wie Milchprodukte oder mit Kalzium angereicherte Ersatzstoffe, Mandeln, Meeresfrüchte und Bohnen. 



2. Stress

Stress steigert das Hormon, das Kahlheit verursacht. Wenn Sie also ein gesundes Haar behalten möchten, ist es ein Muss, den Stress abzubauen. Probieren Sie Entspannungsübungen aus oder, noch besser, finden Sie die Quelle Ihres Stresses und beheben Sie die Ursache des Problems.



2. Körperlicher Schaden

Behandeln Sie Ihre Haare mit Sorgfalt. Geben Sie ihm die Aufmerksamkeit, die er benötigt, aber halten Sie Haarprodukte wie Farbstoffe, Haarspray und Gel auf ein Minimum. Das sind einer der meisten gründe für Haarausfall. Ziehen Sie beim Kämmen oder Stylen nicht zu fest an Ihren Haaren. Und verwenden Sie sanftes Shampoo und Conditioner.